زیبایی و آرایش

راهکارهای مراقبت از پوست در برابر آلودگی هوا

مراقبت از پوست در برابر آلودگی هوا

مراقبت از پوست در برابر آلودگی هوا

اگر چه زندگی در شهرهای بزرگ و پرجمعیت مزایای بسیار زیادی را به همراه دارد اما نمی توان از اصلی ترین مشکل آن چشم پوشی کرد: آلودگی هوا!

آلودگی هوا از جمله مشکلاتی است که زندگی افراد بسیار زیادی را در شهرهای بزرگ تحت تاثیر قرار می دهد و ممکن است که سلامتی شهروندان را نیز به خطر بیندازد.

مراقبت از پوست در برابر آلودگی هوا ، مسئله حائز اهمیتی است که متاسفانه کمتر به آن پرداخته شده. پس اگر داشتن پوستی سالم و شاداب برایتان اهمیت بسیار زیادی دارد، این مقاله را تا انتها مطالعه کنید.

 

 

مراقبت از پوست در برابر آلودگی هوا : آلاینده ها با پوست ما چه می کنند؟

حتما از تاثیرات آلاینده ها بر ریه و دستگاه تنفس آگاه هستید. اما آیا می دانید هوای آلوده با پوست شما چه می کند؟

هوای آلوده از مقادیر زیادی فلزات سنگین و دوده تشکیل شده است. هنگامی که سطح پوست در تماس با هوای آلوده قرار می گیرد، آلودگی ها روی پوست را می پوشانند و مانع تنفس طبیعی آن می شوند. علاوه بر این، مشکلات دیگری مانند ایجاد حساسیت، خشک شدن و تشدید بیماری های پوستی، از جمله اثرات تماس پوست با هوای آلوده است.

اما برای مراقبت از پوست در برابر آلودگی هوا چه اقداماتی لازم است؟ در ادامه به چند مورد مهم و اساسی اشاره خواهیم کرد.

 

 

مراقبت از پوست در برابر آلودگی هوا : آب بنوشید

از دست رفتن رطوبت و خشک شدن پوست، یکی از شایع ترین تاثیرات بالا رفتن میزان آلاینده های هواست. برای مقابله با این مشکل، نوشیدن مقادیر زیاد آب در طول روز، یکی از بهترین راه حل ها می باشد. با نوشیدن آب به بدن کمک می کند تا سمومی را که از طریق تنفس یا پوست، جذب خون شده اند را دفع کند. هم چنین مصرف دم نوش های گیاهی که خاصیت سم زدایی دارند نیز، به تسریع این فرایند کمک خواهند کرد.

مراقبت از پوست در برابر آلودگی هوا

 

 

مراقبت از پوست در برابر آلودگی هوا : استفاده از ضد آفتاب

بسیاری از افراد معتقدند که استفاده از کرم های ضد آفتاب مختص به فصول گرم سال است اما این تفکر از اساس نادرست است!

استفاده از کرم های ضد آفتاب در روزهای آلوده سال، علاوه بر محافظت از پوست در برابر اشعه های ماورای بنفش، موجب به دام افتادن آلودگی و  فلزات سنگین شده و مانند سدی محکم از نفوذ آن ها به پوست جلوگیری می کند.

شستن صورت با آب سرد و استفاده از لایه بردارها نیز آلودگی ها را از سطح پوست پاک می کنند.

مراقبت از پوست در برابر آلودگی هوا

این مطلب را نیز مطالعه کنید: از روتین روزانه مراقبت پوست چه می دانید؟

 

 

مراقبت از پوست در برابر آلودگی هوا : اسکراب روزانه

همیشه لازم نیست که به سراغ اسکراب و لایه بردارهای بسیار قوی بروید. در روزهای آلوده سال، استفاده روزانه از اسکراب های ملایم باعث بهبود وضعیت پوست و شاداب تر شدن آن خواهد شد. البته به یاد داشته باشید که اگر از اسکراب ها به صورت روزانه استفاده می کنید، بعد از گذشت تنها 10 ثانیه آن را از روی پوست خود بشویید.

برای مراقبت از پوست در برابر آلودگی هوا خودتان نیز می توانید دست به کار شوید و اسکراب بسازید. اسکراب خانگی شکر، لیمو و عسل نیز یکی از انواع اسکراب های کم هزینه ایست که دوبار در هفته می توان از آن استفاده کرد.

مراقبت از پوست در برابر آلودگی هوا

 

 

مراقبت از پوست در برابر آلودگی هوا : ماسک های تقویت کننده

دنیای ماسک های پوستی، دنیای نامحدود و متنوعی است. یکی از راه های مراقبت از پوست در برابر آلودگی هوا انتخاب ماسک های تقویت کننده است. این نوع ماسک ها سرشار از مواد مغذی مانند آنتی اکسیدان هستند که مانند سپر محاظ در برابر آلودگی ها عمل می کنند. علاوه بر این، ماسک های مقویت کننده، باعث از بین رفتن سموم پوست نیز می شوند.

مراقبت از پوست در برابر آلودگی هوا

این مطلب را نیز مطالعه کنید: چگونه پوست سالمی داشته باشیم؟

 

 

مراقبت از پوست در برابر آلودگی هوا : حمام آب گرم

تقریبا همه عاشق حمام آب گرم در فصول سرد سال هستند اما کمر کسی پیدا می شود که از مزایای آن ها مطلع باشد. یکی از راه های لذت بخش جهت مراقبت از پوست در برابر آلوگی هوا، حمام آب گرم است. بخار آب موجب باز شدن منافذ پوست و سم زدایی می شود و به همین دلیل روش بسیار مناسبی برای از بین بردن آلودگی هایی که در طول روز بر روی پوست قرار گرفته اند، به شمار می رود.

استفاده از روغن های طبیعی و خالص مانند روغن نارگیل و بادام، به تسکین و شادابی پوست کمک شایانی می کنند.

مراقبت از پوست در برابر آلودگی هوا

این مطلب را نیز مطالعه کنید: همه چیز راجع به روغن های مناسب پوست صورت

 

 

مراقبت از پوست در برابر آلودگی هوا : پاکسازی پوست

پاک سازی پوست صورت از جمله روش هایست که جهت مراقبت از پوست در برابر آلودگی هوا مورد استفاده قرار می گیرد. برای انجام این کار در خانه، کافیست مقداری ماست را به همراه یک قاشق غذاخوری آب لیمو و عسل مخلوط نمایید. سپس آن را به صورت دایره ای بر روی پوست قرار دهید.

استفاده از ترکیب گلاب و شیر نیز آلودگی های پوست صورت را تا حد خوبی از بین می برد. هم چنین می توانید ترکیبی از آب خیار، روغن درخت چای یا گلاب را در قالب های یخ ریخته، در فریزر قرار داده و پس از منجمد شدن بر روی پوست دوران دهید. این کار موجب تسکین، شادابی و از بین رفتن آلودگی های پوست شما خواهد شد.

مراقبت از پوست در برابر آلودگی هوا

این مطلب را نیز مطالعه کنید: روتین مراقبت از پوست شبانه چیست؟

 

 

مراقبت از پوست در برابر آلودگی هوا : استفاده از مرطوب کننده ها

همانطور که در بالاتر گفته شد، لایه ای از آلودگی مانند یک ماسک، بر روی پوست قرار می گیرد و باعث تخریب بافت آن می شود. استفاده از مرطوب کننده های مناسب، مواد مغذی لازم را به پوست می رساند و از آن در برابر آلودگی هوا مراقبت می کند.

استفاده از خمیر کره کاکائو دو بار در هفته، پوست را عمیقا تقویت می کند. همچنین روغن زیتون نیز به دلیل دارا بودن مقادیر زیادی ویتامین E و آنتی اکسیدان، سلول های آسیب دیده را احیا می کند و موجب کاهش صدمات پوستی در هوای آلوده می شود.

مراقبت از پوست در برابر آلودگی هوا

 

 

منبع: Hindustantimes.com

 

پیشنهاد شما برای مراقبت از پوست در برابر آلودگی هوا چیست؟ با ما به اشتراک بگذارید.

 

 

 

 

 

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *